
Kvinner har samlet seg i sirkler siden tidens begynnelse for Ä dele erfaringer, historier, tanker og ideer. En kvinne sirkel er et trygt sted for alle kvinner for Ä komme sammen og dele. Spesielt i disse tider trenger vi det ennÄ mer, og vÊre sammen med vÄre medsÞstre.
Vi starter med en rolig yin yoga for Ä komme oss mer i takt med kroppen, med Ä vÊre tilstede. I tillegg sÄ bruker vi verktÞy fra Mindfulness som hjelper oss i Ä vÊre her og nÄ.
Tema for kvelden er ditt indre barn. Det er et metafor for de indre sÄr som vi har, de behovene som vi ikke fikk dekket i barndommen. NÄr vi mÞter det indre barnet sÄ kommer vi i kontakt med fÞlelser og behov, som blant annet glede, latter og Äpenhet.
Velkommen til
Kvinnesirkel â sĂžndag 28. Februar kl 18.00 â kl 20.00 kr 250,-
Tema: Ditt indre barn
PÄmelding og evt. mer informasjon:
e-post til post@solkystenyoga.no eller sms til 994 00 395
Alle kvinner er velkommen og ingen forkunnskaper er nĂždvendig.
Ta med deg 1 laken/stort teppe til Ä ha pÄ futonmatte/tykk yogamatte, 1 badehÄndkle og 1 teppe til Ä ha over deg.
Det er godt Ä ha pÄ myke og behagelige klÊr. Ta gjerne med en notatblokk for evt. refleksjoner.
Smittevernsregler er viktig for Solkysten Yoga.
Vi kommer kun til yoga studioet nÄr vi er symptomfrie. Det er viktig Ä holde avstand og at vi har 2 meter avstand mellom yoga mattene. Pass pÄ god hÄndhygiene, og vi vasker hendene nÄr vi kommer inn og ut av lokalet eller bruker antibac.