Kvinnesirkel med Alice💜

Kvinner har samlet seg i sirkler siden tidens begynnelse for å dele erfaringer, historier, tanker og ideer. En kvinne sirkel er et trygt sted for alle kvinner for å komme sammen og dele. Spesielt i disse tider trenger vi det ennå mer, og være sammen med våre medsøstre.

Vi starter med en rolig yin yoga for å komme oss mer i takt med kroppen, med å være tilstede. I tillegg så bruker vi verktøy fra Mindfulness som hjelper oss i å være her og nå. 

Tema for kvelden er ditt indre barn. Det er et metafor for de indre sår som vi har, de behovene som vi ikke fikk dekket i barndommen. Når vi møter det indre barnet så kommer vi i kontakt med følelser og behov, som blant annet glede, latter og åpenhet.

Velkommen til
Kvinnesirkel – søndag 28. Februar kl 18.00 – kl 20.00 kr 250,-
Tema: Ditt indre barn

Påmelding og evt. mer informasjon: 
e-post til post@solkystenyoga.no eller sms til 994 00 395

Alle kvinner er velkommen og ingen forkunnskaper er nødvendig.
Ta med deg 1 laken/stort teppe til å ha på futonmatte/tykk yogamatte, 1 badehåndkle og 1 teppe til å ha over deg.
Det er godt å ha på myke og behagelige klær. Ta gjerne med en notatblokk for evt. refleksjoner.

Smittevernsregler er viktig for Solkysten Yoga.
Vi kommer kun til yoga studioet når vi er symptomfrie. Det er viktig å holde avstand og at vi har 2 meter avstand mellom yoga mattene. Pass på god håndhygiene, og vi vasker hendene når vi kommer inn og ut av lokalet eller bruker antibac.