Vinter yoga – 2019

Det er vinter, og det er godt med yoga inne i varmen og lune lokaler. Etter jule tiden med masse god mat, så trenger kroppen bevegelser. Har du en stiv kropp, eller trenger å bygge opp kroppen, eller rett og slett vil fortsette med yoga, da er det godt å komme i gang. Vi har forskjellige former for yoga som, Yoga for Alle, Hatha yoga, Vinyasa flow yoga og BarneYoga.

Prøvetimer har vi 
Mandag 7. januar i Haha kl 17.30-19.00
Onsdag 9. januar i BarneYoga kl 17.30-18.30

Det er nødvendig å sende en påmelding på mobil nr 994 00 395.

TIMEPLAN for vinteren 2019

Yoga for alle på mandager – kl 19.30-21.00,  8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 25/2, 4/3 og 11/3

Yoga for alle på tirsdager – kl 12.00-13.30,  8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 26/2, 5/3 og 12/3

BarneYoga 10- 16 år på onsdager – kl 17.30-18.30,  6 uker kr 720,-
Dato: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2 og 27/2

Hatha på torsdager –  kl 17.30-19.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3 og 14/3
Vinyasa flow på torsdager –  kl 19.30-21.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato:17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3 og 14/3

Drop in
Yoga for alle, Hatha yoga og Vinyasa flow kr 200,-
Meditasjon , kr 250,-
Ingen drop in på barneyoga.

Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!
For påmelding send sms på mobil 994 00 395.

Foto: Nina Røsnæs

Publisert i nyheter | Merket med , , , , , | Skriv en kommentar

Yoga kurs sen høst 2018

Yoga er en fin treningsform, og har mange gode effekter i forhold til bevegelighet, styrke, pust, konsentrasjon og det å være bevisst på kroppen.

For mange handler det også om å ha en god balanse i livet, og da kan yoga hjelpe deg. Flere kommer med tilbakemeldinger som reduksjon av stress i kroppen, får mer energi, får bedre  søvn, bedre pust, sterkere og smidig kropp.

TIMEPLAN sen HØST 2018

Yoga for allemandager – kl 19.30-21.00,  8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12 og 10/12

Yoga for alletirsdager – kl 12.00-13.30,  8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 og 11/12

BarneYoga 10- 16 åronsdager – kl 17.30-18.30,  8 uker kr 960,-
Dato: 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12 og 12/12

Hathatorsdager –  kl 17.30-19.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 og 13/12
Vinyasa flowtorsdager –  kl 19.30-21.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 og 13/12

Drop in
Yoga for alle, Hatha yoga og Vinyasa flow  kr 200,-
Ingen drop in på BarneYoga.

Påmelding
Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!

Vennligst send en sms til mobil 994 00 395.
Betaling skjer ved betalingsterminal, vipps,  kontant eller at du kan overføre til kontonr.

Publisert i BarneYoga, Hatha Yoga, Vinyasa flow Yoga | Skriv en kommentar

Yoga kurs høsten 2018

Sommeren er snart på hell og høsten nærmer seg, og det skal bli godt med å starte med yoga kurs. Det å kjenne at man kommer inn i de ulike stillingene i takt med pusten og kjenne at stresset forsvinner og føle seg tilstede i kroppen. Det er så mange fordeler med yoga, men det har du muligheten til å kjenne på nå.

TIMEPLAN HØSTEN 2018

Gratis prøvetimer:
Torsdag 16/8: Hatha kl.17.30-19.00 og Yoga for alle kl.19.00-21.00
Onsdag 22/8: BarneYoga kl.18.00-19.00

Hatha yogamandager – kl 17.30-19.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 20/8, 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 8/10 og 15/10.
Yoga for allemandager – kl 19.30-21.00,  7 ukers kurs kr 1.260,-
Dato:20/8, 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9 og 8/10.

Yoga for alletirsdager – kl 12.00-13.30,  7 ukers kurs kr 1.260,-
Dato:21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9 og 9/9

BarneYoga 10- 16 åronsdager – kl 18.00-19.00,  7 uker kr 840,-
Dato: 29/8, 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 10/10 og 17/10
SwingYoga drop in på onsdager – kl 19.30-21.00, drop in kr 200,- pr.gang
Dato: 22/8, 5/9, 19/9 og 10/10

Hathatorsdager –  kl 17.30-19.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 23/8, 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 11/10 og 18/10
Vinyasa flowtorsdager –  kl 19.30-21.00, 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 23/8, 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 11/10 og 18/10

Drop in
Yoga for alle, Hatha yoga, Vinyasa flow og Swing Yoga,  kr 200,-
Ingen drop in på BarneYoga.

Påmelding
Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!

Vennligst send en sms til mobil 994 00 395.
Betaling skjer ved betalingsterminal, vipps,  kontant eller at du kan overføre til kontonr.

VELKOMMEN!

Publisert i BarneYoga, Hatha Yoga, nyheter, Swing yoga, Vinyasa flow Yoga | Skriv en kommentar

Sommer Yoga – drop in timer i 2018

Det er Sommer og det er godt å få beveget på kroppen.
Solkysten Yoga har drop in timer for kr 200,- og påmelding via sms på
mobil nr 99400395.

Mandag 11.juni
Hatha yoga kl 17.30 – kl 19.00
Yoga for alle kl 19.30 – kl 21.00

Torsdag 14. Juni
Hatha yoga kl 17.30 – kl 19.00
Vinyasa flow kl 19.30 – kl 21.00

Mandag 18. Juni
Hatha yoga kl 18.00 – kl 19.30

Onsdag 20. Juni
Swing yoga kl 18.00 – kl 19.30

Torsdag 21. Juni
Hatha yoga kl 18.00 – kl 19.30

Mandag 25. Juni
Hatha yoga kl 18.00 – kl 19.30

Onsdag 27. Juni
Swing yoga kl 18.00 – kl 19.30

Torsdag 28. Juni
Hatha yoga kl 18.00 – 19.30

Mandag 2. Juli
Hatha yoga kl 18.00 – 19.30

Onsdag 4. Juli
Swing yoga kl 18.00 – kl 19.30

Torsdag 5. Juli
Hatha yoga kl 18.00 – kl 19.30

 

Foto: Nina Røsnæs

Publisert i Hatha Yoga, Swing yoga, Vinyasa flow Yoga | Skriv en kommentar

YOGA KURS VÅREN 2018

YOGA KURS VÅREN 2018

Yoga er en fin treningsform, og har mange gode effekter i forhold til bevegelighet, styrke, pust, konsentrasjon og det å være bevisst på kroppen.

For mange handler det også om å ha en god balanse i livet, og da kan yoga hjelpe deg. Flere kommer med tilbakemeldinger som reduksjon av stress i kroppen, får mer energi, får bedre  søvn, bedre pust, sterkere og smidig kropp.

I vårens program har vi:

Hatha Yoga – mandager fra kl. 17.30 til kl 19.00 i 8 uker kr 1.440,-
Dato:  9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 28/5 og 4/6

Yoga for alle – mandager fra kl. 19.30 til kl. 21.00 i 8 uker kr 1.440,-
Dato: 9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 28/5 og 4/6

Yoga for alle – tirsdager kl 12.00 til kl. 13.30 i 9 uker kr 1.620,-
Dato: 3 /4, 10/4, 17/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5 og 5/6

BarneYoga – onsdager kl 18.00 til kl 19.00 i 9 uker kr 1.080,-
Dato: 4/4, 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 og 30/5

Hatha Yoga – torsdager kl 17.30 til kl 19.00 i 8 uker kr 1.440,-
Dato: 5/4, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 24/5, 31/5 og 7/6

Vinyasa flow – torsdager kl 19.30 til kl 21.00 i 8 uker kr 1.440,-
Dato: 5/4, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 24/5, 31/5 og 7/6

Drop in
Yoga for alle, Hatha yoga og Vinyasa flow, kr 200,-
Ingen drop in på BarneYoga.

Påmelding
Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!

Vennligst send en sms til mobil 994 00 395.
Betaling skjer ved betalingsterminal, vipps,  kontant eller at du kan overføre til kontonr.

28782849_2051133054926881_8104872706555510784_n

Velkommen til
Solkysten Yoga
Johan Stangs Plass 1
1767 Halden

Publisert i BarneYoga, Hatha Yoga, Vinyasa flow Yoga, yoga, Yoga for Alle | Merket med , | Skriv en kommentar

Meditasjon – søndag 11. februar 2018

MEDITASJON 

Søndag 11. Februar kl 18.00 – 21.00

Tema for kvelden er chakraer.
Denne kvelden går vi gjennom ulike meditasjoner og enkel teori om de 7 hoved chakraene som finnes i kroppen vår. Du vil forstå mer om chakraene og hvordan vi kan jobbe med dem for å komme i balanse. Dette er gammel kunnskap innen yoga, og chakra betyr spinnende hjul på sanskrit.
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på denne kvelden.

Det blir servert te, kaffe og noe å tygge på i pausen.
Det er nødvendig å melde seg på.
Vennligst send en SMS til mobil 994.00.395
Inngang kr 250,-
Betaling skjer ved betalingsterminal, vipps eller kontant.

Velkommen til

Solkysten Yoga
Johan Stangs Plass 1
1767. Halden

Takknemlig om du deler

14012093_10205193610358932_1798962165_n

 

 

Publisert i chakra, Meditasjon | Skriv en kommentar

Yogakurs, meditasjon og gratis prøvetimer vinter 2018

GRATIS PRØVETIMER I JANUAR 2018

Velkommen til gratis prøvetimer i første uka i januar!

Onsdag 3. Januar Barneyoga kl.18.00 til kl. 19.00
Onsdag 3. Januar Swing Yoga kl. 19.30 til kl.21.00

Torsdag 4. Januar Hatha Yoga kl. 17.30 til kl. 19.00
Torsdag 4. Januar Yoga for alle kl. 19.30 til kl.21.00

Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!
For påmelding send sms på mobil 994 00 395.

TIMEPLAN VINTER/VÅR 2018

Hatha yogamandager – 10 ukers kurs kr 1.800,-
Dato: 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 26/2, 5/3, 12/3 og 19/3
Yoga for allemandager – 10 ukers kurs kr 1.800,-
Dato: 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 26/2, 5/3, 12/3 og 19/3

Hathatirsdager – 10 ukers kurs kr 1.800,-
Dato: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 13/3 og 20/3
Yoga for alletirsdager – 10 uker kr 1.800,-
Dato: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 13/3 og 20/3
Barneyoga 10- 16 åronsdager – 10 uker kr 1.200,-
Dato: 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3, 14/3 og 21/3
Swing yogaonsdager –10 ukers kurs kr 2.000,-       
Dato: 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3, 14/3 og 21/3

Hathatorsdager – 10 ukers kurs kr 1.800,-
Dato: 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 1/3, 8/3, 15/3 og 22/3
Vinyasa flowtorsdager – 10 ukers kurs kr 1.800,-
Dato: 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 1/3, 8/3, 15/3 og 22/3

Drop in
Yoga for alle, Hatha yoga og Vinyasa flow, kr 200,-
Swing yoga og meditasjon , kr 250,-
Ingen drop in på barneyoga.

Meditasjon
Vi har forskjellige typer meditasjon, og vi tar i bruk pusteteknikker, avslapningsteknikker for å komme dypere inn i meditasjonen. Velkommen!

Søndag 21. Januar kl. 18.00 til kl. 21.00
Søndag 11. Februar kl. 18.00 til kl. 21.00

Det vil bli servert te, kaffe og noe å tygge på i pausen.

Påmelding
Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!
Vennligst send en sms til mobil 994 00 395.
Betaling skjer ved betalingsterminal, vipps,  kontant eller at du kan overføre til kontonr.

 

IMG_6660

Publisert i nyheter | Skriv en kommentar

Drop in Hatha – Lørdag 4. november

Noen ganger er det hyggelig å legge til rette for noen som kunne tenkt seg Hatha yoga en lørdag. Det er en glede å invitere alle som kunne tenkt seg en Hatha time på sparket, så bare kom til Johan Stangs Plass 1.

Det starter kl. 11.00 til kl. 12.30, og så har du en god start på lørdagen.
Pris kr 200,- og vi har utstyr i studioet.
Vi bruker kortautomat og vipps.

 

14012131_10205193613199003_553187431_n

Publisert i nyheter | Merket med , | Skriv en kommentar

MEDITASJON

MEDITASJON

Solkysten Yoga begynner med drop in meditasjoner og ønsker deg velkommen til kl 18.00 til kl. 21.00 på følgende dager:

Søndag 29. Oktober
Søndag 19. November
Søndag 10. Desember

Mange som praktiserer meditasjon sier at de opplever å få en bedre helse, større selvtillit, en ro i kroppen, økt styrke i kroppen, større konsentrasjon, reduksjon av stress og en større tilstedeværelse.

Meditasjon gjøres ofte med øynene lukket. Meditasjon er en reise innover i oss selv, og kobler oss på den universelle kilden av visdom som finnes inne i oss.

Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!
Meditasjon er kr 250,- og vi tar kort, vipps eller kontant.

For påmelding send en sms på mobil nr 994 00 395

IMG_8981

Publisert i nyheter | Merket med , | Skriv en kommentar

Nye yoga kurs og meditasjon – høsten 2017 fra uke 43 til og med uke 50

Hatha Yogamandager kl 17.30 – kl 19.00 – 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 og 11/12
Yoga for allemandager kl 19.30 – 21.00 – 7 ukers kurs kr 1.260,-
Dato: 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 4/12 og 11/12

Hatha Yogatirsdager kl 11.00 – 12.30 – 6 ukers kurs kr 1.080,-
Dato: 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 5/12 og 12/12

Yoga for alleonsdager kl 11.00 – 12.30 – 6 uker kr 1.080,-
Dato: 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 6/12 og 13/12
Barneyogaonsdager kl 18.00 – kl 19.00  – 8 uker kr 960,-
Dato: 11/10, 18/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11 og 29/11
Swing yogaonsdager kl 19.30 – kl 21.00 – 6 ukers kurs kr 1.200,-
Dato: 25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 6/12 og 13/12

Hatha Yogatorsdager kl 17.30 – kl 19.00 – 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 og 14/12
Vinyasa flowtorsdager kl 19.30 – 21.00 – 8 ukers kurs kr 1.440,-
Dato: 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 og 14/12

NYHET
Meditasjon – Søndager kl 18.00 til kl 21.00:
29/10, 19/11 og 10/12

Vi har kurs og drop in!
Drop in kr 200,- på Hatha, Yoga for alle og Vinyasa flow. Swing yoga kr 250,-
Ingen drop in på barneyoga. Kun drop in på meditasjon kr 250,-

Det er nødvendig å melde seg på, slik at det er plass!

For påmelding send en sms på mobil 994 00 395.

 Velkommen til
Solkysten Yoga
Johan Stangs Plass 1
1767 Halden

www.solkystenyoga.no
www.facebook.com/solkystenyoga

IMG_8981

Publisert i Meditasjon | Merket med , | Skriv en kommentar