SOLKYSTEN YOGA
Det er et lite og harmonisk studio i Sponvika i Halden. Her finnes det alt utstyr som blokker, stropper, yogamatter og tepper, om du ønsker å praktisere Hatha yoga. Vi har også det som trengs til kvinnesirkler med krystall syngeboller og ullmatter for å ta imot klangen fra syngebollene.
KVINNESIRKEL
En kvinnesirkel er et sted hvor vi sitter eller ligger i sirkel, og som du kan vokse og utvikles i et trygt, inspirerende og finne et fellesskap sammen med dine medsøstre. Det kan hjelpe deg med å finne den delen som er dypest i deg, gudinnen som er i deg, og ditt indre hellige rom. En kvinnesirkel kan styrke deg med å ha tro på og ha tillit til deg selv, og det å bli hel i deg. Høsten 2023 er temaet det å kunne kjenne at en blir HEL i sitt indre.
En kvinnesirkel består av tema, guidet meditasjon, krystall syngeboller, deling/samtaler , trommer og feminin energi..
Her finner du mer informasjon om de ulike kvinnesirkler
YOGA KURS
Hatha yoga er en form som oftes kalles klassisk yoga med sterk fokus på de ulike stillinger og for å skape balanse mellom kropp og sinn. Klassen er forholdsvis rolig og inkluderer stående og sittende stillinger. I siste delen av klassen tar vi ofte restorative stillinger, hvilende stillinger, som kan hjelpe deg til å føle mer koblet til kroppen din. Du trenger ikke å være myk i kroppen eller være i god form. Utgangspunktet er hvordan kroppen din er nå, og med hjelp av yoga kan du få en mykere, sterkere og spenstigere kropp. For hver gang du praktiserer yoga, kan du merke forskjeller i kroppen din. Dette er en yoga form for deg som ønsker å bli mer aktiv i kroppen, og som har en fysisk kapapsitet.
Her finner du mer informasjon om Yoga timer.
REGRESJON OG LIVET MELLOM LIVENE
Her finner du mer informasjon om regresjon og livet mellom livene
Velkommen til Solkysten Yoga i Sponvika!
